Były mistrz taekwondo (Danny McBride), obecnie nie odnoszący większych sukcesów instruktor tej sztuki walki, zmaga się z problemami życia codziennego. Dowiaduje się o romansie żony (Mary Jane Bostic), ponadto odkrywa, że jego idol - gwiazda kina akcji klasy B (Ben Best) - prywatnie nie jest wzorem godnym naśladowania. W powtórnym odnalezieniu życiowego celu pomaga mu dwóch jego uczniów.
Danny McBride
Fred Simmons
Ben Best
Chuck 'The Truck' Wallace
Mary Jane Bostic
Suzie Simmons
Jody Hill
Mike McAlister
Collette Wolfe
Denise
Spencer Moreno
Julio Chavez
Carlos Lopez
Henry Harrison